Арт Лайф

Категории

Новости

Реклама

 

Реклама

Продукты для спорта и фитнеса 7 товар(ов)

Продукты для спорта и фитнеса
Фитнес - это целая наука о здоровом образе жизни, помогающая чувствовать себя здоровым и полным сил.
Родиной системы “фитнес” или “фитнес движения” является Америка, само слово “фитнес” переводится как “быть в форме”, “соответствовать форме” или точнее означает “соответствие”, соответствие различных спортивных упражнений, занятий и прочих способов улучшения здоровья, корректировку фигуры для общего укрепления организма.

Фитнесом принято называть комплексы физических упражнений, включающих в себя элементы аэробики, шейпинга, танца, боевых искусств, медитативных и психологических приемов. Помимо этого, фитнес подразумевает и специальную систему питания.

Чтобы достичь равновесия и гармонии, “быть в форме”, “соответствовать форме” совсем не обязательно садиться на разнообразные диеты, начиная с фруктовой диеты и заканчивая шоколадной диетой, или же проводить круглые сутки, в спортивном зале поднимая штангу до потери сознания. Быть в тонусе или в форме, находиться в гармонии со своим телом и чувствами, поможет фитнес, правильное и вкусное питание, и, конечно же, желание изменить себя, жить насыщенной жизнью.

Для этого необходимо запомнить, что любая, даже десятиминутная нагрузка идет на пользу, так как влияет на обмен веществ. Любое спортивное упражнение полезнее похудания. В отличие от диет, спорт дает немедленный результат, оздоровительный эффект.
Например, ходьба делает более интенсивным ваш обмен веществ. Ходьба сжигает жиры, поэтому увеличивая время прогулки, вы увеличиваете длительность нагрузки, тем самым активизируя процесс расходования жира организмом. Ходьба является идеальной тренировкой для начинающих.

В мир, когда сидячий образ жизни характерен для 90% населения, любое движение, можно расценивать как фитнес упражнение, подъем по лестнице, вместо подъема на лифте, чередование легкого бега и простого шага, небольшие прогулки на велосипеде, все это позволит вам почувствовать себя лучше независимо от того, похудеете вы или нет. Главное, это постоянство. Начинаете медленно, постепенно увеличивая время нагрузок. Следует помнить, что интенсивность ваших тренировок зависит от вашего возраста и цели тренировок. По мнению экспертов, организм начинает брать энергию из своих жировых запасов, аккумулированных в жире, уже через тридцать минут безостановочного движения. Яркий тому пример марафонцы, у которых очень низкий процент жира в организме.
Фитнес – это не спорт, фитнес – это философия здорового образа жизни.
Фитнесс помогает сохранить здоровье, радость жизни, уравновешенность в жизни. Фитнесс полезен, как для психического здоровья, так и для физического здоровья.



Корзина  

(пустая)

Скидки

На данный момент таких товаров нет

Новости

Употребление яблочного уксуса (2018-04-05)

Если вы решили для оздоровления или лечения использовать яблочный уксус, вам необходимо знать, как пить яблочный уксус, как принимать яблочный уксус правильно, используя в каждом конкретном случае рекомендуемые дозы.

Использование яблочного уксуса в кулинарии (2018-04-05)

Широко используется яблочный уксус в кулинарии. Он помогает улучшить качество и вкус пищи.

Помощь яблочного уксуса в уходе за волосами (2018-04-05)

Яблочный уксус зарекомендовал себя как прекрасное средство лечения и ухода за волосами.

Использование яблочного уксуса в косметологии (2018-04-05)

В наши дни яблочный уксус нашел применение в различных сферах. Широко применяется яблочный уксус в косметологии. Народная медицина предлагает много натуральных рецептов. Во многих рецептах рекомендуют использовать яблочный уксус от прыщей. Вот один из них: цветки календулы и ромашки поместить в яблочный уксус и настоять. Получится отличное средство для ухода за проблемной кожей.

Яблочный уксус - средство для похудения (2018-04-05)

Можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса? Многих интересует: действительно сжигает жиры яблочный уксус? Как считают многие диетологи, употребление яблочного уксуса способствует сжиганию жира в организме, благодаря кислотам и пектины, входящих в его состав.

Яблочный уксус - натуральный ценный продукт природы (2018-04-05)

Человек, стремясь сохранить и укрепить свое здоровье, понимает, что без использования даров природы не обойтись. Она должна стремиться использовать для лечения продукты природы, а не те химические препараты, которые продаются в аптеке. Среди таких природных продуктов, имеющих лечебное и профилактическое действие, почетное место занимает яблочный уксус.

Картофель «Гурман»: характеристика сорта с сиреневой мякотью (2017-11-15)
Шокирующая правда о Черном море (2017-04-04)
Где живут люди после смерти: не умрите от того, что узнаете (2017-04-04)
Секс в пожилом возрасте: что грозит мужчинам (2017-04-04)

Все новости

Новые товары

На данный момент нет новых товаров

Реклама

 

Реклама